هل__يوجد_مني نسخة_مخبأة؟
هل__يوجد_مني نسخة_مخبأة؟
بقلم : فاطمة المقداد
نعم عقلك الباطن اعماقك هي نسختك الاخرى ربما الاكثر صدقاً وحكمة
اذا ما هي كيفية الوصول الى قوة العقل الباطن؟
أولاً
الكتابة_الحرة
حالما تستيقظ ستكون جاهز بشكل كبير للاستفادة من بقايا احلامك والتي تعد ترجمان لمخزن عقلك الباطن
احضر قلماً وورقة واكتب كل مايخطر ببالك دون التفكير به بشكل سريع الهدف كتابه مايخطر لك فقط
اما عن النتائج سوف تفاجئك جربها لمدة اسبوع
فلقد وجد عدد كبير من الناس ان هذه الطريقة لايمكن الاستغناء عنها لانها ستبقيك على معرفة تامه والوصول الى اعمق وادق الاجزاء في نفسك
ثانياً
تعلم التأمل
من بين كل الطرق للوصول الى قوة عقلك الباطن التأمل لانه اكثر الطرق مباشرة وفعاليه فورية
لقد اظهرت الدراسات ان 20دقيقة من التأمل يومياً يمكن ان تكون مفيدة جداً لصحتك العقلية والجسدية.
فالتامل يغير ويعمق أنماط الدماغ غير المنظمة والعاديه _بيتا_الى موجات _الفا_
وايضاً *دلتا*وثيتا* بالتأمل العميق.
في هذه الحاله سيكون عقلك الواعي على اتصال اكبر ومباشر مع عقلك الباطن.
ستجد ان التفكير أصبح خلاقاً اكثر
واقل محدوديه بكثير بسبب القيود العادية لعقلك المنطقي.
ثالثاً
نمي ابداعك
العقل الباطن عادةً مايفضل التحدث عبر لغة غير حرفية وفنية
في حين عقلنا الواعي تعجبه اللغة المنطقيه الملموسه .
مكن عقلك الباطن لتتواصل معه عن طريق اعطائه اللغة للقيام بذلك ..
كتابه..عزف..رسم..لايهم اللغة الفنية التي اخترتها ولاتحتاج لتكون موهوباً بالفطرة.
طالما انك تعبر عن نفسك فنياً فانت تسمح لعقلك الباطن بالتطور.
No comments: